사람은 바라보는대로 변한다.
바라보는대로 생각하게 되고, 생각이 반복되면 행동이 되고, 행동이 반복되면 습관이 되고, 습관이 반복되면 품성을 만들고, 품성이 결국 운명을 좌우한다. ...
“건강을 유지하고 회복하는 일에 있어서 인간의 의지력과 자제력의 중요성에 대하여, 분노, 불만과 이기심 또는 순결하지 않은 마음이 건강에 파괴적인 영향을 주며, 즐거움, 남을 위하는 마음, 감사하는 마음 가운데서 발견되는 놀라운 생명을 주는 능력을 분명하게 가르쳐야 한다.” – E.G. White ...
Read More어제부터 계속 마음에 생각나는 성경구절이 있다.
“사랑하는 자들아 우리가 지금은 하나님의 자녀라 장래에 어떻게 될 것은 아직 나타나지 아니하였으나 그가 나타내심이 되면 우리가 그와 같을 줄을 아는 것은 그의 계신 그대로 볼 것을 인함이니 주를 향하여 이 소망을 가진 자마다 그의 깨끗하심과 같이 자기를 깨끗하게 하느니라.” – 요한1서 3:2-3. ...
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‘최순실 게이트’와 탄핵심판, 특검 조사로 인해 한국사회가 여러 달 격심한 몸살을 겪고 있다. 그로 인한 결과가 한국의 미래에 엄청난 영향을 미칠 것이기에 국내외 한국인들은 촉각이 곤두서 있다. ...
Read More메요 클리닉(Mayo Clinic) 연구가들은 낙관주의가 실제 생존률과 연관된 것을 발표하였다.
그들은 1960년대 초에 839명 환자들을 대상으로 낙관주의-비관주의 성향에 대한 심리 조사를 실시하였다. 30년 후에 다시 조사해 본 결과, 낙관주의는 장수와 연관되어 있었으며 비관주의 성향이 ...
Read More미국의 심리학자 마틴 셀리그만(Martin Seligman)은 1960년대에 24마리의 개를 세 그룹으로 나눠 각기 다른 상자 속에 집어넣고 바닥에 전기 충격을 주는 실험을 하였다. A그룹은 전기 충격을 받지만 ...
Read More갑작스런 역경을 만나는 사람들이 그로 인해 분노, 좌절, 우울, 부인 등 각종 반응을 일으키게 된다. 그 중 많은 사람들이 “왜, 나에게 (Why me)?” 하는 질문과 씨름하게 된다. 그리고 나만 겪는 고통으로 ...
Read More스트레스 많은 세상이다.
왜 나만 힘들지 하면서 형편이 나은 사람들과 비교하면 스트레스가 더 많이 쌓인다. 그와 반면에 이 세상 사는데 스트레스 받는 일들이 생기는 것은 자연스러운 것이다고 생각하면 견디기가 훨씬 낫다. ...
나 자신 젊은 시절 희망을 완전히 잃어 버린 날이 있었다.
약 12년 동안 많은 병원과 한의원, 민간요법, 신유 치료 등을 전전하였지만 불치병이라고 선고받은 병(강직성척추염)은 세월이 갈수록 더욱 악화되어 걷기, 식사하기, 앉기, 잠자는 것조차 통증으로 인해 ...
희망이 있는가 없는가가 병자를 살리기도, 죽이기도 한다.
암이 전이된 환자들을 조사한 한 연구에 의하면, 희망을 더 많이 표현한 환자들이 생존기간이 길었다. 하바드 의대 교수 제롬 그룹맨 박사은 그의 책 Anatomy of Hope(희망의 해부학)에서 가장 좋은 약...
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